Exploración de Mapas Emocionales
00:50h
Tiempo de ejecución
Nº de participantes
Nivel de dificultad
¿Qué es la dinámica Exploración de Mapas Emocionales?
Objetivos
La dinámica «Exploración de Mapas Emocionales» ayuda a los participantes a identificar, ubicar y reflexionar sobre sus emociones y las de los demás en un espacio visual y compartido, favoreciendo la empatía, la autorregulación y la comprensión colectiva.
- Comunicación efectiva
- Trabajo colaborativo.
- Fomento de la participación
- Inteligencia emocional.
- Pensamiento creativo
Descripción
La dinámica “Exploración de Mapas Emocionales” invita a las personas a diseñar mapas simbólicos donde se ubican emociones complejas y concretas, como ansiedad por validación, alegría en la conexión o temor al ciberacoso.
El objetivo no es solo identificar las emociones, sino representarlas en un plano común, creando un espacio de diálogo seguro donde se discuten realidades emocionales que, normalmente, quedan invisibles. No se trata de resolverlas en ese momento, sino de visibilizar cómo y dónde impactan en la vida de cada persona y en el grupo.
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Fotos de Técnica X - Dinngo en acción
¿Cómo se desarrolla la dinámica Exploración de Mapas Emocionales?
Aprende a aplicar la dinámica, accediendo a la explicación, paso a paso y moraleja de la actividad.
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Recursos para poner en práctica la dinámica
Material de la dinámica Exploración de Mapas Emocionales
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